Er Online Univers noget for mig?
Ja, hvis du gerne...
Vil have det sjovt under din træning og opleve hvordan træning kan føles som en leg
Vil være stærkere både fysisk og mentalt, samt opbygge dit selvværd
Vil have redskaber til at leve uden madstress og konstant at være på slankekur
Vil være en del af et online fællesskab
Nej, hvis du gerne...
Vil have en monotom og kedelig træning
Vil fokusere din træning i maskiner
Vil løbe forvirret i ring uden redskaber til at navigere i sundhedsverdenen
Vil leve efter strikse kostplaner og konstant søge den næste slankekur
Hvad siger tidligere deltagere?
Den perfekte løsning for dig
Noget til alle niveauer
Når træning skal være sjovt
Online Personlig Træning
Hvem:
Til dig, der er træt af at træning føles som en sur pligt og savner et boost. Til dig der mangler noget struktur og nogle gode træningsrutiner i din hverdag.
Hvad:
Du får sjove træningsprogrammer der er nemme at gå til og som giver dig en god kombi af en stærkere krop, samt en forbedret kondition og generelt mere energi. Uanset om du er til generel styrketræning, funktioneltræning eller crossfit, eller gerne vil træne hjemmefra - så har vi de helt perfekte programmer.
Prioriter dig selv og din baby
Gravid træning
Hvem:
Til dig, der gerne vil styrke dig selv og din baby under din graviditet. Træningen er for alle uanset om du er vant til at træne meget, eller aldrig har trænet før.
Hvad:
Du får sjove og overskuelige programmer der har fokus på at styrke din krop under din graviditet og gøre dig klar til din fødsel, samt livet som mor.
Du får sparring og et godt fællesskab med andre kommende mødre, samt daglig støtte og feedback fra Anja Thy, der både har en personlig erfaring med træning under graviditet, samt uddannelse fra USA i pre- and post natal exercise.
Er online træning noget for mig?
Online træning v/ Anja Thy - det nærmeste du kommer personlig træning. Du bliver ikke blot en i mængden, det er personlig træning og coaching online❤️.
Dette system er sat op til at blive en succes -da vi følger dig hele vejen. Du bliver ikke blot overladt til dig selv med et program. Du får løbende feedback og det sikrer os, at du rent faktisk passer din træning. Den online platform er sat op til at sikre netop dette.
3 dobbelt opmærksomhed. Det er ikke blot Anja der følger din træning og fremgang - vi er hele tre trænere der hjælper dig og holder dig på rette spor. Det er 3 dobbelt opmærksomhed, støtte og vejledning.
Dine trænere på online træning
Mit team består af dygtige og kompetente trænere. De er udlært hos mig, så du får al min viden, kreativitet og energi i tre personer.
ANJA THY
Ejer af virksomheden; Anja Thy. Personlig træner, vanecoach, foredragsholder og blogger. Energisk, motiverende og passioneret for en sund livsstil.
LOUISE LEERSKOV
Personlig træner v/ Fitness Institute. En træningsglad, humør bombe der er super engageret og opmærksom. Studerer bachelor i ernæring og sundhed.
MAIKEN CHRISTENSEN
Personlig træner v/ Paul Petersen Idrætsinstitut. Bodyjam og bodyattack instruktør v/ Les Mills. Energispreder, motiverende og omsorgsfuld.
Skal du med på online træning?
Tilmeld dig Anja Thy's online univers med det samme.
Du binder dig til 3 måneder, for at sikre dig den aller bedste start og størst mulig succes i din livsstil. Herefter kan du fortsætte på et løbende månedlig abonnement til 1000kr om måneden.
Vi starter hver d. 1. i måneden.
Har du spørgsmål?
Du er altid velkommen til at få en snak om dig og dine behov. Udfyld formularen herunder, så ringer vi dig op.