En sjovere vej til et bedre dig! #detskalværesjovtattræne

Dit Online Univers

#DETSKALVÆRESJOVTATTRÆNE

Online træning - Tilpasset træning så den passer perfekt til din hverdag. Til dig, der savner inspiration i din træning og gerne vil have noget sparing.
Bliv en del af et unikt træningsfællesskab❤

Er Online Univers noget for mig?

Ja, hvis du gerne...

  • Vil have det sjovt under din træning og opleve hvordan træning kan føles som en leg

  • Vil være stærkere både fysisk og mentalt, samt opbygge dit selvværd

  • Vil have redskaber til at leve uden madstress og konstant at være på slankekur

  • Vil være en del af et online fællesskab

Nej, hvis du gerne...

  • Vil have en monotom og kedelig træning

  • Vil fokusere din træning i maskiner

  • Vil løbe forvirret i ring uden redskaber til at navigere i sundhedsverdenen

  • Vil leve efter strikse kostplaner og konstant søge den næste slankekur

Online Univers indeholder

  • Træninger

    Nyt program hver måned, med 3 forskellige ugentlige træninger. Der er mulighed for tilrettelser efter behov ifht præferencer, udstyr, skader eller andet. Alle øvelser har tilhørende video, så du aldrig er i tvivl om, hvordan øvelsen skal udføres.

  • Fællesskab

    Du bliver en del af et stærkt fællesskab online i form af vores lukkede facebook- og snapchat gruppe. Her får du masser af støtte og motivation fra de andre deltagere. 

  • Personlig feedback

    Du får ugentlig, personlig feedback på alle dine træninger og kan dagligt kommentere og dele med dine trænere, hvordan de er gået.

  • Online foredrag

    2x månedlig online foredrag med forskellige fokuspunkter der alle omfavner en sund og aktiv livsstil.

  • Følg din udvikling

    Før din første træning, får du en styrketest du har mulighed for at gentage hver måned, så du kan følge din fremgang. 

  • Online Platform

    Du bliver tilknyttet en online platform, hvor alle dine træninger bliver lagt ind, din styrketest, du har mulighed for at skrive direkte med dine trænere og så er det også her du kan indtaste målinger eller andet der kan hjælpe dig til at nå dine mål. Det er nemt og meget brugervenligt at tilgå fra din telefon. 

Er online træning noget for mig?

Online træning v/ Anja Thy er ikke blot standardiseret træningsprogrammer. Det er personlig træning og coaching online❤️. Find ud af om online træning er noget for dig og hvad der passer bedst til dine behov. Ta' vores sjove og inspirerende online quiz og få dit svar med det samme.

Ta' din quiz

Hvad siger tidligere deltagere?

Personlig træning

"Det er virkelig fedt at være med. Jeg har slet ikke haft problemer med at komme afsted og få lavet mine træninger. Jeg kan mærke at jeg får mere energi, og vi er kun tre uger inde i forløbet, så det er super fedt. Det er hårdt men fedt :)"

Carina

33år - Folkeskolelærer
Lotte Dyreholt Andersen

"Kan godt mærke, at jeg på den tid jeg har været i gang nu (lige over 2 uger) allerede er blevet stærkere. Er nødt til at være kreativ herhjemme nu, da jeg kan mærke de vægte jeg brugte i starten allerede er for lette. First world problems! 😂"

Lotte

40år - Studiesektretær
Zasja

"Anja's altid gode humør og positive livssyn, har givet mig min glæde tilbage i min træning."

Zasja

42år - Læge sektretær
Fit'n Happy Bootcamp, København, anbefalinger

“Anjas online træning har været det bedste jeg har gjort for mig selv længe! Det har været en sand fornøjelse. Ja – træning KAN faktisk være sjovt!"

Anna

31år - Event koordinator
Sofie Plum

"Træning ved Anja har gjort, at jeg er blevet rigtig glad for min træning. For mig er træning ikke længere en sur pligt og evigt dårlig samvittighed over ikke at komme afsted."

Sofie

27år - Sygeplejerske
Mette Lise

“Træning med Anja har været super godt og kan helt klart anbefales. Det har givet en større ro og hjulpet mig med mit vægttab uden konstant at søge den næste slankekur”

Mette

37år - Laborant

Dine trænere på online træning

Mit team består af dygtige og kompetente trænere. De er udlært hos mig, så du får al min viden, kreativitet og energi i tre personer.

Anja profil billede

ANJA THY

Ejer af virksomheden; Anja Thy. Personlig træner, vanecoach, foredragsholder og blogger. Energisk, motiverende og passioneret for en sund livsstil.

Louise Madsen, profil billede

LOUISE LEERSKOV

Personlig træner v/ Fitness Institute. En træningsglad, humør bombe der er super engageret og opmærksom. Studerer bachelor i ernæring og sundhed.

Maiken Christensen, profil billede

MAIKEN CHRISTENSEN

Personlig træner v/ Paul Petersen Idrætsinstitut. Bodyjam og bodyattack instruktør v/ Les Mills. Energispreder, motiverende og omsorgsfuld.