Anja Thy

#DETSKALVÆRESJOVTATTRÆNE

En sjovere vej til et bedre dig

Anja profil billede

Anja Thy

Jeg er en jysk pige med et positivt syn på livet. Jeg er en jordnær person, med masser af livsglæde, positivitet og generelt en livsnyder, der elsker at hjælpe andre.

Jeg elsker at have mange bolde i luften og nyder alle aspekter af mit arbejde. Jeg brænder for, at hjælpe andre mennesker, med en sundere livsstil. Både fysisk såvel som mentalt.

Jeg har selv været igennem en længere vægttabsrejse. Jeg har tabt 20kg, været træningsafhængig, været meget fanatisk og kontrollerende omkring min kost og været præget af manglende selvtillid og troen på mig selv. Mine personlige erfaringer, er en af mine største kompetencer i mit arbejde som personlig træner og vanecoach. Jeg har fuld forståelse for din situation.

Jeg sætter fokus på, at møde mine klienter der hvor de er. Jeg har speciale i, at arbejde med kvinder, der gerne vil arbejde med livsstilsændring. Jeg arbejder med vaner og adfærd og hjælper folk ud af restriktive spisemønstre, alt eller intet tankegang og hjælper kvinder med overspisningsproblematikker.

Jeg har stor succes med, at gøre træning og aktivitet i hverdagen sjov og anderledes. 

#detskalværesjovtattræne!

Improve Studio

#DETSKALVÆRESJOVTATTRÆNE

Dit eksklusive og private træningsstudio hvor der er plads til hele familien. Fokus på kvalitet❤

Hvorfor Improve Studio?

Min største passion er, sammen med mine trænere, at skabe træningsglæde, i et trygt miljø hvor der sættes fokus på den enkelte og hvor der er plads til at leve en sund og aktiv hverdag, uden restriktioner, skyld, skam og en følelse af pligt.

Der skal være plads til at du kan være dig selv. Træninger i Improve Studio, skal være dit frirum. Din mig-tid. Og din selvforkælelsestid.

Pitabrød med smagsfulde couscousfalafler og farverige grøntsager

Madplan

Savner du inspiration til nogle lækre og sunde hverdagsretter? I e-bogen Hverdagslæde har vi samlet en 3 ugers madplan, med 21 opskrifter der egner sig godt til hele familien! 

Alanya din rejseguide med baby

Livsstils- og rejseblog

På min livsstilsblog deler jeg en masse omkring en sund livsstil, og mine holdninger og erfaringer i sundhedsdebatten.

Jeg er meget eventyrlysten og rejser derfor en del. Jeg deler masser af rejsetips og spændende oplevelse.

Grønkålssalat med avo 4

Mad inspiration

Jeg har samlet en masse lækre opskrifter til jer, hvor i kan få inspiration til sunde og velsmagende retter i jeres hverdag.