Anja Thy
Jeg er en jysk pige med begge ben plantet i jorden. Jeg er en jordnær person, med masser af livsglæde, positivitet og generelt en livsnyder
Jeg elsker at have mange bolde i luften og nyder alle aspekter af mit arbejde. Jeg brænder for, at hjælpe andre mennesker, med en sundere livsstil. Både fysisk såvel som mentalt.
Jeg har selv været igennem en længere vægttabsrejse. Jeg har tabt 20kg, været træningsafhængig, været meget fanatisk og kontrollerende omkring min kost og været præget af manglende selvtillid og troen på mig selv. Mine personlige erfaringer, er en af mine største kompetencer i mit arbejde som personlig træner og coach.
Jeg sætter fokus på, at møde mine klienter der hvor de er. Jeg har speciale i, at arbejde med kvinder, der gerne vil opnå en større selvtillid, hvad enten det er gennem vægttab, spiseforstyrret adfærd eller mentale udfordringer. Jeg har stor succes med, at gøre træning og aktivitet i hverdagen sjov og anderledes.
#detskalværesjovtattræne!
Hvorfor skal du træne hos os?
Min største passion er, sammen med mine trænere, at skabe træningsglæde, i et trygt miljø hvor der sættes fokus på den enkelte og hvor der er plads til at leve en sund og aktiv hverdag, uden restriktioner, skyld, skam og en følelse af pligt.
Der skal være plads til at du kan være dig selv. Træninger ved Anja Thy, skal være dit frirum. Din mig-tid. Og din selvforkælelsestid.
Individuelle forløb
Vil du gerne finde en fornuftig og sund balance, hvor du ikke længere skal være afhængig af slankekurer og hurtige løsninger der skaber usikkerhed og sænker selvtilliden?
Et individuelt forløb ved mig, vil i stedet fokusere på en ro omkring dig selv. Du vil opleve en større glæde ved en aktiv hverdag hvor bevægelse og kost er en naturlig del af dit liv. Vi vil sammen finde de redskaber du har brug for.
Din Aktive Livsstilsferie
En uge med fuld fokus på dig, selvudvikling og terapi. En aktiv ferie spækket med en masse sjove og anderledes træninger.
En uge hvor sammenhold og venskaber er i højsæde. Hvor der er plads til grin og dejlige oplevelser.
En uge der kan være med til at kick-starte en sundere og mere aktiv hverdag, helt uden restriktioner og skyld.
Livsstils- og rejseblog
På min livsstilsblog deler jeg en masse omkring en sund livsstil, og mine holdninger og erfaringer i sundhedsdebatten.
Jeg er meget eventyrlysten og rejser derfor en del. Jeg deler masser af rejsetips og spændende oplevelse.
Derudover elsker jeg at lave mad og ikke mindst lækre og sunde retter. Og vil også gerne forkæle jer med en masse dejlige opskrifter.
