Anja Thy

“Det bedste, jeg kunne tage med mig efter min første vanecoachingsession, var den store følelse af selvbestemmelse. Følelsen af, at det var mig selv, der valgte, hvilken retning vi skulle gå i, at det var mig selv, der faktisk fandt løsningerne og bestemte, hvad jeg gerne ville. Det var så befriende. Der var ingen, der sagde: Du skal gøre det og det. Jeg blev guidet og coachet hele vejen igennem, men jeg tog selv den endelige beslutning om, hvordan jeg ville håndtere og ændre mine vaner. Det var en virkelig befriende, troværdig og ægte oplevelse.”

“Jeg har døjet med spiseforstyrrelser i over 10 år og været ind og ud på samtlige offentlige tilbud. Det var først, da jeg begyndte til metakognitiv terapi ved Anja, at jeg for alvor fik ro med min spiseforstyrrelse. Jeg har altid troet, at det var maden, der var mit problem, men det viste sig, at det faktisk var alle mine tanker omkring mad, der fyldte hele mit liv. Jeg er så lykkelig over, at Anja på blot 9 måneder har kunnet hjælpe mig ud af en spiseforstyrrelse, der har hærget i over 10 år.”

“Kombinationen af meta mind- og vanecoaching har gjort en kæmpe forskel for mig. Jeg har for det første fået ro på alle mine tanker omkring selvværd og mad, så jeg nu har et langt større overskud til min familie. Derudover har jeg fået indarbejdet nogle rigtig gode vaner, der passer perfekt ind i min hverdag. Anja har været en kæmpe hjælp og støtte og er meget forstående, rolig og anerkendende, uden hun på noget tidspunkt er dømmende.”

Et forløb med Anja gjorde mig stærkere, sejere og mindre!! Det har været super godt, både at få en masse værktøj til "det virkelige liv", men også at få motivation fra Anja, som bare får en til at ville fortsætte og bevise overfor sig selv, at man rent faktisk godt kan!

Anja er en fantastisk motiverende og dygtig træner! Hun formår at presse dig, så du yder dit bedste samtidig med at hun er støttende og super motiverende - virkelig god kombi! Kan kun anbefale træning med Anja

Anja er en hjertevarm, humoristisk og engageret personlig træner og livsstilscoach med en holistisk tilgang til træning som i den grad kan anbefales! Anja er rigtig god til at finde på sjove øvelser og variere træninger, så det altid er sjovt (og hårdt!)

Anja har været fantastisk som træner og livsstilscoach for mig. Helt fra starten følte jeg mig i rigtig gode og trygge hænder. Er easy-going, imødekommende og oprigtig interesseret. 200% tilstede og er supergod til hele tiden at følge op på mål, justeringer, opdateringer eller ændringer i træningen! Anja har en kæmpe faglig ballast, som gjorde mig både tryg og sikker i øvelserne.

Jeg kan ikke være mere taknemlig over at have sådan en fantastisk person som Anja til min coach! Jeg har intet negativt om den tøs. Jeg har trænet med Anja i lang tid nu, men stadig glæder jeg mig stadig til hver træning! At starte hos Anja, er det bedste jeg har gjort for mig selv. Ikke nok med at jeg er blevet ti gange stærkere, så har jeg fået den bedste veninde og coach. Hendes positive humør smitter og jeg går altid fra centeret med et kæmpe smil. Hun tror altid på mig, og det har resulteret i, at jeg gang på gang bliver overrasket over alt det jeg kan. Anja har virkelig hjulpet mig til at blive en glad og bomstærk badass!

Et forløb hos Anja er alle pengene værd! Man får en træner som udover at være super dygtig og glad, tilpasser træningen til lige netop dig. Og hvis man har en dårlig dag, går man altid derfra med en god træning og bedre humør end man kom i!

Anja ved altid lige hvad hun skal sige, for at få en til at tænke positivt. En af de bedste ting er, at hun selv har gennemgået en fantastisk forvandling, og derfor har oplevet alle de ting, som jeg kæmper med. Hun er en kæmpe inspiration og forbillede.