26 24 22 48
hej@anjathy.dk
Jeg er en jordnær person, der jonglerer det selvstændige liv, med at være chef for 9 ansatte, drive mit eget træningsstudio og mor til vores datter Clara og vores søn Noah.
Jeg elsker at have mange bolde i luften og nyder alle aspekter af mit arbejde. Jeg brænder for, at hjælpe andre mennesker, med en sundere livsstil. Både fysisk, såvel som mentalt.
Jeg har selv været igennem en længere vægttabsrejse. Jeg har tabt 20kg, været træningsafhængig, været meget fanatisk og kontrollerende omkring min kost og været præget af manglende selvtillid og troen på mig selv. Mine personlige erfaringer, er en af mine største kompetencer i mit arbejde som personlig træner og vane-, & meta mindcoach. Jeg har fuld forståelse for din situation.
Jeg sætter fokus på, at møde mine klienter der hvor de er. Jeg har speciale i, at arbejde med kvinder, der gerne vil arbejde med livsstilsændring. Jeg arbejder med vaner og adfærd og hjælper folk ud af restriktive spisemønstre, alt eller intet tankegang og hjælper kvinder med overspisningsproblematikker. Jeg har speciale i spiseforstyrret adfærd og metakognitiv terapi.
Jeg har stor succes med, at gøre træning, aktivitet i hverdagen og en generel sund livsstil, sjov og anderledes.
Jeg driver mit eget private træningsstudio i Vanløse. Min største passion er, sammen med mine trænere, at skabe træningsglæde, i et trygt miljø hvor der sættes fokus på den enkelte og hvor der er plads til at leve en sund og aktiv hverdag, uden restriktioner, skyld, skam og en følelse af pligt.
Der skal være plads til at du kan være dig selv. Træninger i Improve Studio, skal være dit frirum. Din mig-tid. Og din selvforkælelsestid.
Her omfavner vi alle aspekter af en sund livsstil og hvert vores speciale gør, at vi er professionelle og kan tage hånd om enhver problemstilling.
Er du klar til at tage det første skridt mod en sundere og mere afbalanceret livsstil?
42 46 85 75
hej@anjathy.dk
Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Sjov og alsidig træning. Jeg har nok haft medlemsskab i samtlige fitness-centre i løbet af de sidste 10 år og aldrig kunne opretholde en kontinuerlig træning. Nu har jeg været medlem i Improve Studio i snart 4 måneder og jeg elsker det! Det er svært at sætte finger på præcis hvad der gør forskellen, men fremhæves skal den afslappede stemning, følelsen af at høre til og den alsidige træning på mange hold. Jeg kommer trofast afsted 4 gange om ugen og det uden modstand i kroppen! Lonnie Hestbæk16/10/2024Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Dejligt sted, god stemning, fede træninger i små hold, trygge rammer, god hygiejne, Ingen spejle i træningsområdet, du behøver ikke være en bestemt type, plads til babyer, der er tænkt på det hele, lækre badeforhold, alle træner har et fornuftigt mindset til at træning skal være sjovt, der er også event man kan deltage i, forløb mes coaching, massage, fysioterapeut tilknyttet.. et sted man kun kan fortryde man ikke startede før.. Zasja Ahmad03/09/2024Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Jeg elsker at komme til træning her, det er så sjovt , tiden går vildt hurtigt, lige pludselig har man knoklet på i en hel time. Jeg er på et mindre hold og det er som at have en privat træner. (Super dygtige Anja) Det er bare den bedste træning og det eneste sted der duer for mig. Man tilmelder sig hold på en app som er supersmart og nemt. Der kan man også følge med i hvor mange gange man har trænet mm. Der er en blanding af trænede og utrænede og alle typer af almindelige mennesker og så er er ingen spejle 😁🤩 Gunnhildur Hjalmarsdottir24/11/2023Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Super hyggeligt studio med top kompetente personale Leon Hutchinson30/04/2022Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Super træning,legende og med faglig coaching undervejs Vivian Kjær09/02/2022