Stenaldermuffins

Stenaldermuffins er en god snack eller mellemmåltid!

Snacks, også kalder mellemmåltider er rigtig vigtige (læs mere om snacks her.) og et godt eks. kunne være disse lækre stenalder muffins jeg lavede idag – de er super nemme at lave, kan endda fryses ned og gemmes og så er det guf for kroppen ???

Stenaldermuffins

Stenaldermuffins

Ingredienser

?300g blandede frø og kerner (jeg brugte hørfrø, chiafrø, sesamfrø, græskarkerner, solsikkekerner og hakkede mandler)

?1-1/2 dl vand
?1 æg
? Salt + fortrukne krydderier

?? Pisk det hele sammen og put det i små forme. Bages ved 175grader i ca 20min.
Bon appetit ??

Mangler du gode råd eller kostvejledning? Læs mere her →

Populære blogindlæg

Indlæg ,

Efterlad en kommentar





Anja Thy, profil billede

Anja Thy

Jeg er en jysk pige med begge ben plantet i jorden. Jeg er en jordnær person, med masser af livsglæde, positivitet og generelt en livsnyder. Jeg elsker at have mange bolde i luften og nyder alle aspekter af mit arbejde. Jeg brænder for, at hjælpe andre mennesker, med en sundere livsstil. Både fysisk såvel som mentalt.

Bootcamps

Sund & Stærk, Bootcamp, København, personlig træner

Kvaliteten fra personlig træning og holdånden fra holdsport. Team spirit, masser af grin og sjove øjeblikke. Træningskammerater for livet❤